Tôm bọc khoai lang Healthy – trẻ con siêu mê – MR LEAN

Chúng tôi luôn nỗ lực tạo nên những trải nghiệm về bánh healthy tuyệt vời, đầy ý nghĩa cho khách hàng!

  • 070 419 0990

    • Công thức nấu ăn

    THỰC ĐƠN / CÔNG THỨC NẤU ĂN

    CÔNG THỨC NẤU NHỮNG MÓN ĂN LÀNH MẠNH VÀ DINH DƯỠNG HẰNG NGÀY

    Tôm bọc khoai lang Healthy – trẻ con siêu mê

    45 Phút
    2-3 Người
    Đánh giá
    Tải về PDF

    Trẻ con mê hải sản rồi tập tành cho con ăn lành mạnh để có thể trạng tốt, ba mẹ nên thử ngay món Tôm bọc Khoai lang Healthy này nha!

    GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG
    KHẨU PHẦN ĂN

    Nguyên Liệu

    • - 10 con tôm bóc nõn loại to
    • - 2 củ khoai lang vàng to (bằng nắm tay)
    • - Ngũ cốc Kellogg’s Corn Flakes
    • - Bột năng
    • - Sữa tươi

    Cách Làm

    – Bước 1: Rửa sạch tôm và bóc vỏ 

    – Bước 2: Đập vụn ngũ cốc Kellogg’s Corn Flakes

    – Bước 3: Nghiền nhuyễn khoai lang vàng đã luộc chín với sữa tươi và bột năng cho đến khi được hỗn hợp dẻo, không quá khô

    – Bước 4: Bọc hỗn hợp khoai lang + sữa + bột năng ngoài con tôm

    – Bước 5: Lăn tôm đã được bọc vào bát đựng ngũ cốc ngô đã đập vụn 2 lượt cho dính đều

    – Bước 6: Cho tôm vào nồi chiên không dầu nướng 10 phút ở 170 độ. Sau đó nướng tiếp 12 phút ở 180 độ.

    Thành Phẩm

    Đĩa tôm vàng tươi, giòn bên ngoài, mềm bên trong cho bọn trẻ đi học về ăn bữa xế. Bởi vậy, eat clean hay ăn uống lành mạnh cũng không khó như bạn nghĩ. Bạn thử xem, đảm bảo trẻ con hay người lớn đều mê tít!